人類の敵は空腹と睡眠不足と運動不足。
格言っぽいことを思いついたのでタイトルに書いてみました。
あれこれ悩むなら
考え方や行動を変えるよりも
何か食って
寝て
軽く運動する。
これで悩みはある程度軽減されたりします。
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