他人と比べること
他人と比べることで
自分が苦しくなることはありますよね。
この比較は無自覚に行われていることも多いもの。
誰かと話していて
ネット見てて
何となくモヤモヤする時は
誰かと何かを比較して自分を責めているのかもしれません。
※精神疾患が疑われる症状がある方はまずは医師に相談しましょう。
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セラピスト、占い師、その他対人支援者向けのカウンセリングと相談スキルアップのサポートを行なっています。 オンラインで気軽に認知行動療法を体験いただけます。 民間療法のカラーセラピーのみ横浜市で対面で行っています。 病院の患者様や福祉施設の利用者様へのサービス提供は多重関係になるため控えさせていただいています。
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