辛い時に自分にかけてあげる言葉

辛い時に自分にかけてあげる言葉を用意しておいて

スマホや手帳にメモしておきませんか?

冷静なときに用意した言葉は

辛い時にはすっかり忘れ去られるものです。

※精神疾患が疑われる症状がある方はまずは医師に相談しましょう。

セラピスト専門カウンセリング/相談スキルアップのサポート

セラピスト、占い師、その他対人支援者向けのカウンセリングと相談スキルアップのサポートを行なっています。 オンラインで気軽に認知行動療法を体験いただけます。 民間療法のカラーセラピーのみ横浜市で対面で行っています。 病院の患者様や福祉施設の利用者様へのサービス提供は多重関係になるため控えさせていただいています。

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